Wat je moet leren is hoe je de invloed van stress op je leven kunt verminderen, en hoe je het effect ervan kunt beheersen.

Om last van stress in je leven te verlichten, is het noodzakelijk dat je assertief bent, en dat je nee leert te zeggen als iemand je iets vraagt dat je niet wilt doen of niet wilt geven.

Doe nooit iets uit schuld of uit een gevoel van verplichting. Doe alleen de dingen die je vanuit liefdevolle dienstbaarheid kunt doen.

Stressbeheersing vraagt dat je heel goed voor jezelf zorgt. Dat betekent dat je ervoor zorgt dat je voldoende beweging hebt, naar buiten gaat en dat je erop let dat je gezond eet en drinkt.

Je engel beveelt je ook aan om jezelf te omringen met opwekkende muziek, bloemen en liefevolle vrienden en relaties. Je engelen zullen je zeker ook helpen om het licht en de liefde te zien in elke situatie, zodat je geest in vrede is.